Fumare

Chi fuma?

Oggigiorno non fuma solo un certo gruppo di persone, spesso fumano gli adulti, perch√® hanno pi√ļ soldi, ma anche i ragazzi cominciano a fumare molto presto.

Per quale motivo fuma tanta gente, o fumano tanti ragazzi?

Soprattutto perchè vogliono essere moderni, e cool. Se fumano pensano di essere un membro della societá. Molti fumano anche perchè vogliono essere rispettati dagli amici, per avere qualcosa in mano, qualche volta sono nervosi o insecuri di se stessi. Molti ragazzi sono anche curiosi e vogliono sapere di che cosa sa una sigaretta.

Oggigiorno molti cominciano molto presto perch√® anche i loro genitori fumano e smettono quando sono pi√ļ grandi. Molte persone sono sotto stress, e vogliono tranquillizarsi, non sanno che cosa fare invece di fumare.

Consequenze

    fumare fa male alla salute: fa venire il cancro ai polmoni, l'irrorazione del sangue non funziona pi√ļ e si possono prendere anche altre malattie. diventa difficile fare dello sport, perch√® diventa troppo faticoso la pelle delle mani (soprattuto delle dita!) e i denti diventano gialli fumare costa molto, se non si fuma si pu√≥ risparmiare dei soldi si diventa dipendente delle sigarette fumare √© pericoloso (per tutti, perch√® anche il fumo passivo fa male alla salute)

I ragazzi che fumano distruggono la loro vita.

Come si puo smettere?

Smettere di fumare é molto difficile, perchè é una droga. Per smettere si deve avere volontá, perchè senza volontá non é possibile smettere. E si deve avere degli amici che aiutano.

Consigli contro il fumo

Si puó andare dal medico, perché senza aiuto é molto difficile smettere! Si puó fare una terapia in gruppo, la psicoterapia, l'ipnosi, l'agopuntura, il training autogeno. Si puó anche evitare lo stress, o prendere cerotti o gomme da masticare che danno al corpo una certa quantitá di nicotina.

Ci vuole volontá perchè chi l' ha, riesce a smettere.

Che cosa si puó fare quando si é stressato?

Si pu√≥ guardare la TV, andare in bicicletta, fare un bagno, dormire di pi√ļ, perch√® quando si dorme, diminuisce lo stress...

Propria opinione

Mi d√° fastidio il fumo degli altri, soprattutto nei locali, e dovrebbero essere anche delle zone non fumatori. Il fumo d√° fastidio per esempio quando si mangia, e ci si puo divertire anche se non si fuma.

Il fumo anche puzza, e i vestiti prendono il cattivo odore.

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